Profa_NathOgawa- Журнал, 15 июн 22

Параметры Пользователя Profa_NathOgawa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Semana da TPM e o corpo já começa a inchar, o que é normal. Daqui uns 4 dias desincha.

62,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2022:

1105 ккал

Жир: 53,19г | Белк: 35,42г | Углев: 127,60г. Завтрак: Café, Manteiga (com Sal), Tapioca. Обед: Subway Tomate, Alface, Costelinha, Milho, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Mexerica. Перекус/Другое: Banana, Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido, Café, Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha). подробнее ...

1654 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Profa_NathOgawa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Profa_NathOgawa- Журнал, 15 июн 22

Оставить свой Комментарий

Profa_NathOgawa-Изменение Веса