Artenians- Журнал, 13 июн 22

Параметры Пользователя Artenians | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2022

85,1 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2022:

1674 ккал

Жир: 67,86г | Белк: 108,98г | Углев: 159,51г. Завтрак: Kiwi, Tirolez Creme de Ricota Light, Café, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Chocolate, Ovo Mexido, Steinbach Pão Caseiro Integral. Обед: Benni Brigadeiro de Amendoim, Peixe Empanado Frito, Abobrinha Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Abobrinha Refogada, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Banana, Café, Kiwi, Camil Bolacha de Arroz Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Cozido. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Artenians-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Artenians- Журнал, 13 июн 22

Оставить свой Комментарий

Artenians-Изменение Веса