KatiKau- Журнал, 13 авг 14

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2014

62,8 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2014:

817 ккал

Жир: 8,64г | Белк: 35,09г | Углев: 154,39г. Завтрак: Quaker Quick Oats (3-5 Min), Frozen Blueberries. Обед: Tomatoes, Apples, Dimpflmeier Bakery LTD Pumpernickel Bread, Baby Spinach, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. Ужин: Campbell's Healthy Request Garden Minestrone. подробнее ...

2259 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 4 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 7 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Стоять - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice

13 авг 14 написано членом: SherrieC


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 13 авг 14

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса