RenataMMendes- Журнал, 13 июн 22

Muito feliz com meus resultados. Nunca tinha conseguido com tanta regularidade ficar tanto tempo na cetogênica. Saí dos 143 e agora com 85, faltando - de 2 quilos para completar 60 quilos de perda e o Objetivo agora é visível e alcançável. Dessa vez volto aos 70, com saúde e conseguindo um feito maravilhoso para a vida: Novos Hábitos alimentares e Nova vida ativa nos exercícios. É lógico que para chegar onde estou chegando precisei primeiro mudar a cabeça e trabalhar muito o emocional que é o maior vilão quando a jornada é longa. E não é fácil mesmo. São muitos altos e baixos e não existe resultados sem lutas. Seguindo.

85,2 кг Потеряно до сих пор: 57,8 кг.    Еще предстоит сделать: 18,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.