Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Litvinov Max
Журнал
13 авг 14
Litvinov Max- Журнал, 13 авг 14
Параметры Пользователя Litvinov Max
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2014
75 кг
Потеряно до сих пор:
10,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 августа 2014:
2797 ккал
Жир: 85,37г | Белк: 195,68г | Углев: 314,49г.
Завтрак:
Компания Аппетит Миндаль Калифорнийский, Мёд, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Банан, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо.
Обед:
Банан, Яблоко Зеленое, Нарезанная Ветчина, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Язык Говяжий, Семга Слабосоленая, Националь Смесь Бурого и Дикого Риса (Приготовленная в Мультиварке), Куриное Филе.
Ужин:
Помидоры, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Oltermanni Сыр 17%, Банан.
Перекус/Другое:
Musclepharm Arnold Iron Mass, Optimum Nutrition CGT-10, Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder, Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Litvinov Max-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю