Litvinov Max- Журнал, 13 авг 14

Параметры Пользователя Litvinov Max | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2014

75 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2014:

2797 ккал

Жир: 85,37г | Белк: 195,68г | Углев: 314,49г. Завтрак: Компания Аппетит Миндаль Калифорнийский, Мёд, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Банан, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Обед: Банан, Яблоко Зеленое, Нарезанная Ветчина, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Язык Говяжий, Семга Слабосоленая, Националь Смесь Бурого и Дикого Риса (Приготовленная в Мультиварке), Куриное Филе. Ужин: Помидоры, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Oltermanni Сыр 17%, Банан. Перекус/Другое: Musclepharm Arnold Iron Mass, Optimum Nutrition CGT-10, Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder, Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Litvinov Max-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Litvinov Max- Журнал, 13 авг 14

Оставить свой Комментарий

Litvinov Max-Изменение Веса