1Babba- Журнал, 13 июн 22

Параметры Пользователя 1Babba | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2022

110,5 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2022:

1510 ккал

Жир: 59,90г | Белк: 75,27г | Углев: 168,33г. Завтрак: Kühlmann Jofrii Sauerkirschen. Обед: Gemüse, Kichererbsen (Reife Samen, Konserviert), Olivenöl, Kopfsalat, Pinienkerne. Ужин: Möhren, Zwiebeln, Die Thüringer Thüringer Rostbrätl, Balsamico, Balsamico, Lidl Salatherzen, Zucchini, Rote Paprika. Перекус/Другое: Kaffee mit Milch. подробнее ...

3229 ккал

Упражнение: 1. Tag Bauch-Training - 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

1Babba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

1Babba- Журнал, 13 июн 22

Оставить свой Комментарий

1Babba-Изменение Веса