Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2022
|
70 кг
Потеряно до сих пор: 26 кг.
Еще предстоит сделать: 7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1603 ккал
|
Жир: 84,74г | Белк: 128,25г | Углев: 78,45г.
Завтрак: DopDrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Милк Пинат Хазельнат Хрустящая", Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Сахар, Помидоры, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Олейна Масло Растительное, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Виктория Навага Жареная, Увелка Ячневая Каша на Воде, Уже Готово Фасоль Стручковая на Пару, Яйцо. Обед: Огурец (с Кожурой), Виктория Навага Жареная, Увелка Ячневая Каша на Воде. Ужин: Nesquik Шоколадные Шарики, DopDrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Милк Пинат Хазельнат Хрустящая", DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Магнит Семена Чиа, Моя Цена Молоко 2,5%, Ehrmann Протеиновый Пудинг. Перекус/Другое: Арахис, DopDrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Милк Пинат Хазельнат Хрустящая", Масло Подсолнечное, Пятерочка Сахар, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Пестравка Сыр Классический, Пестравка Творог 0,3%. подробнее ...
|
Набралось 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Stereo2021-Изменение Веса
|
