KatiKau- Журнал, 12 авг 14

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2014

63,0 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2014:

806 ккал

Жир: 7,71г | Белк: 31,84г | Углев: 152,59г. Завтрак: Frozen Blueberries, Quick Oats (3-5 Min). Обед: Frozen Blueberries, Chunk Light Tuna in Water, Baby Spinach, Pumpernickel Bread, Cucumber (with Peel). Ужин: Healthy Request Tomato Garden Vegetable Soup. подробнее ...

2383 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 8 часа, Стоять - 4 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice

12 авг 14 написано членом: SherrieC


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 12 авг 14

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса