haseeins- Журнал, 10 июн 22

Guten Morgen zusammen. Alles wieder in geordneten Bahnen. Mit Erdbeerkuchen 🤣🤣🤤🤤. Ansonsten starten wur in den letzten Arbeitstag dieser Woche und hoffen auf ein bisschen Erfolg. Denn diese Woche war echt nur durchwachsen.
Also Start frei in den Freitag und habt viel Spaß und Erfolg und passt weiter gut auf euch auf bitte 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🇺🇦🇺🇦

78,6 кг Потеряно до сих пор: 28,1 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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2274 ккал

Жир: 105,08г | Белк: 83,05г | Углев: 242,53г.   Завтрак: Malzers Weizenmischbrot, Lätta Halbfettmargarine, Kerrygold Cheddar, Géramont Weichkäse mit Joghurt, Lidl Salatgurke, Tomaten, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Philadelphia So Leicht. Обед: Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Unterschenkel, Feine Kost Herzogin-Kartoffeln, Lukull Sauce Hollandaise, Spargel (Frischware). Перекус/Другое: Milka Noisette, Erdbeerkuchen, ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Haribo Pico-Balla. подробнее ...