Lilianeee- Журнал, 09 июн 22

Параметры Пользователя Lilianeee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2022

106,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 31,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2022:

1219 ккал

Жир: 34,17г | Белк: 90,94г | Углев: 133,02г. Завтрак: Ovo Cozido. Обед: Royal Gelatina Sabor Morango, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Macaxeira Cozida. Перекус/Другое: Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Manga Palmer. подробнее ...

3580 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Беговая Дорожка - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilianeee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilianeee- Журнал, 09 июн 22

Оставить свой Комментарий

Lilianeee-Изменение Веса