Elvira_Kh- Журнал, 09 июн 22

Параметры Пользователя Elvira_Kh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2022

61 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2022:

1490 ккал

Жир: 85,47г | Белк: 102,25г | Углев: 121,90г. Завтрак: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Обед: Азбука Сыра Сыр Голландский, Чай, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Александра Тефтели с Рисом. Ужин: Творог (Обезжиренный), Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Чай. Перекус/Другое: Красное Яблоко. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elvira_Kh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elvira_Kh- Журнал, 09 июн 22

Оставить свой Комментарий

Elvira_Kh-Изменение Веса