aakarras- Журнал, 08 июн 22

Параметры Пользователя aakarras | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2022

86,0 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2022:

1635 ккал

Жир: 53,50г | Белк: 100,58г | Углев: 197,90г. Завтрак: Kroger Fat Free Cottage Cheese, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Обед: Cava Tomato + Onion Salad, Cava Cabbage Slaw, Cava Yogurt Dill Dressing , Cava Roasted Vegetables , Cava Roasted Red Pepper Hummus, Cava Eggplant & Red Pepper Dip, Cava Tzatziki, Cava Greens + Grains. Ужин: Trader Joe's Spaghetti Cacio E Pepe . Перекус/Другое: Chomps Free Range Turkey Snack Stick, Nuun Nuun Active, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aakarras-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aakarras- Журнал, 08 июн 22

Оставить свой Комментарий

aakarras-Изменение Веса