JohnZerne- Журнал, 08 июн 22

Параметры Пользователя JohnZerne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2022

93,3 кг Потеряно до сих пор: 20,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2022:

1332 ккал

Жир: 53,77г | Белк: 51,23г | Углев: 171,25г. Завтрак: Bob's Red Mill Organic Whole Chia Seeds, Blueberries, Coffee, Quaker Natural Granola - Oats & Honey, Notco Not Milk 2% Reduced Fat. Обед: Whole grain oat/wheat bread, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Victoria Marinara Sauce, Great Value Black Beans (Frijoles Negros). Ужин: Calavo Avocado, Chick-fil-A Roasted Almonds, Chick-fil-A Harvest Nut Granola, Chick-fil-A Garden Herb Ranch Dressing , Chick-fil-A Grilled Market Salad . подробнее ...

60 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JohnZerne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JohnZerne- Журнал, 08 июн 22

Оставить свой Комментарий

JohnZerne-Изменение Веса