Sil Sloboda- Журнал, 06 июн 22

Параметры Пользователя Sil Sloboda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2022

62,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2022:

2313 ккал

Жир: 83,69г | Белк: 103,12г | Углев: 294,79г. Завтрак: Suco de Limão, Black Skull Whey 3Hd Baunilha, Queijo Creme Light, Hortifruti Mamão Formosa, Pullman Pão Artesano Original, Ovo Mexido, Café (Infusão). Обед: Carne Moída Refogada, Lentilhas Cozidas, Chuchu Cozido, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Arcor Chocolate com Amendoim, Odara Alfajor Chocolate Meio Amargo, Cookies de Aveia (com Uvas-Passas). Перекус/Другое: Nutrata Whey Grego Bar Sabor Brigadeiro, Banana Prata, Laranjas, Café (Infusão), Queensberry Geléia de Damasco Diet, Pullman Artesano Original , Black Skull Whey 3Hd Baunilha, Tirol Leite Integral, Nestlé Aveia em Flocos (30g). подробнее ...

374 ккал

Упражнение: Фитнес - 20 минуты, Беговая Дорожка - 25 минуты, Google Fit - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sil Sloboda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sil Sloboda- Журнал, 06 июн 22

Оставить свой Комментарий

Sil Sloboda-Изменение Веса