Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mpjmartin
Журнал
05 июн 22
mpjmartin- Журнал, 05 июн 22
Параметры Пользователя mpjmartin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
After a couple of weeks it looks like dairy foods aren’t really an issue for me, but it’s so clear that I’ve been gluten intolerant for all my life. In younger days I would try to avoid bread because of carbs- but for the last couple of years I’ve been trying to eat a more balanced diet - bread isn’t inherently a bad food, but, Lo and behold, I can see that it actually was bad for me. I had genuinely thought that it was something psychological that was making me lose days at a time to exhaustion and cravings for high fat, high sugar foods. Turns out, that’s just what happens when I have gluten. It’s honestly kind of amazing, but this is the first time I’ve had 2 full weeks of normal energy levels in like, years. 😮 It’s really nice to finally have a bit of my old self back.
75,2 кг
Потеряно до сих пор:
12,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июня 2022:
679 ккал
Жир: 24,50г | Белк: 47,05г | Углев: 54,72г.
Завтрак:
Musashi Energy Drink, Musashi Shred & Burn Cookies and Cream.
Обед:
Coca-Cola Coke No Sugar, Monster Energy Zero Ultra.
Ужин:
Coconut Water , Vogel's Gluten Free Soy & Linseed Bread, Egg (Whole).
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
It’s wonderful to make such a significant health discovery
11 июн 22 написано членом:
Samaddhhi
That's a break through! Amazing how food affects physical, mental and emotional processes.
16 июн 22 написано членом:
DottyGumboots
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mpjmartin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю