mstinamom4- Журнал, 12 май 11

Параметры Пользователя mstinamom4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2011

64,4 кг Потеряно до сих пор: 22,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2011:

782 ккал

Жир: 29,13г | Белк: 45,42г | Углев: 78,91г. Завтрак: 100% Pure Orange Juice. Обед: Atkins Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar, Cottage Cheese (Nonfat). Ужин: Chicken Enchilada. Перекус/Другое: Extra Lean Turkey Bacon, Bananas. подробнее ...

2732 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Вождение - 1 час, Спать - 5 часа, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mstinamom4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mstinamom4- Журнал, 12 май 11

Оставить свой Комментарий

mstinamom4-Изменение Веса