Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2022
|
70,9 кг
Потеряно до сих пор: 25,1 кг.
Еще предстоит сделать: 7,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1441 ккал
|
Жир: 71,19г | Белк: 124,65г | Углев: 74,84г.
Завтрак: Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Капуста, Пестравка Молоко 2,5%, Ячневая Каша на Воде, Уже Готово Фасоль Стручковая на Пару, Сахар, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Яйцо, Олейна Масло Растительное. Обед: Огурец (с Кожурой), Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо, Крупно Мука Овсяная, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Пестравка Творог Рассыпчатый 9%. Ужин: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Большая Кружка Молоко 2,5%, DopDrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Милк Пинат Хазельнат Хрустящая", Яйцо, Манная Крупа, Пестравка Творог 0,3%. подробнее ...
|
Набралось 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Stereo2021-Изменение Веса
|
