namarie24- Журнал, 08 авг 14

Параметры Пользователя namarie24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2014

79,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2014:

1202 ккал

Жир: 46,57г | Белк: 73,00г | Углев: 125,33г. Завтрак: Azúcar, Café, Batata, Avena en Hojuelas, Miel, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Extracto de Vainilla, Clara de Huevo, Mermeladas (Bajas en Azúcar). Обед: Aceitunas Verdes Rellenas, Cebollas, Bistec, Zanahoria Cocida, Calabacín. Ужин: Mantequilla de Maní, Oroweat Pan Integral 7 Granos, MiGurt Yogurt Light. Перекус/Другое: Nutella Chocolate, Fresas. подробнее ...

2493 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 1 час, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

namarie24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

namarie24- Журнал, 08 авг 14

Оставить свой Комментарий

namarie24-Изменение Веса