HGemmac- Журнал, 04 июн 22

Параметры Пользователя HGemmac | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2022

59,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2022:

1522 ккал

Жир: 61,00г | Белк: 44,10г | Углев: 224,30г. Завтрак: 인테이크 맛있는 곤약젤리 망고. Обед: 포메인 베트남 쌀국수, 스타벅스 (Starbucks) 티라미수. Ужин: 샘표 쟁반비빔 막국수, 비비큐 양념치킨. Перекус/Другое: 스타벅스 (Starbucks) 다크 초콜릿. подробнее ...

2468 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Скорость Прогулки - 2 часа, Стоять - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HGemmac-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HGemmac- Журнал, 04 июн 22

Оставить свой Комментарий

HGemmac-Изменение Веса