|
Как вы относитесь к молоку и молочным продуктам?
В интернете ходит очень много информации, что молоко негативно влияет на кожу, состояние ЖКТ, способствует появлению отеков, воспалений.
Пока я придерживаюсь позиции, все хорошо, что в меру🤷🏻♀️
может у кого то был опыт отказа от молочки, повлияло на состояние кожи? Тела?
|
61,5 кг
Потеряно до сих пор: 9,5 кг.
Еще предстоит сделать: 6,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1516 ккал
|
Жир: 76,15г | Белк: 57,50г | Углев: 154,10г.
Завтрак: Апельсин, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Сормовский Хлеб Булка с Маком. Обед: Красное Яблоко, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Чай с Лимоном, Мясо по-Французски. Ужин: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Обнимама Кефир для Детей 3,2%, Чай с Лимоном. Перекус/Другое: ВкусВилл Сахарная Вата, Макдоналдс Латте (0,3 L). подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
