Glizzz- Журнал, 03 июн 22

Параметры Пользователя Glizzz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2022

75,5 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2022:

1503 ккал

Жир: 45,27г | Белк: 97,90г | Углев: 166,71г. Завтрак: Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Cracotte Cracotte au Froment. Обед: Fraises, Pâturages Skyr, Maggi Soupe Vietnamienne, Vinaigrette, Jardin Bio Haricots Verts Extra Fins Coupés, Jardin Bio Mais, Oeuf Poché. Ужин: Fraises, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Président Camembert , Pain Blanc, Spaghetti, Oignon, Gruyere, Sauce Provençale, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Ail. подробнее ...

2196 ккал

Упражнение: Плавание (Быстрое) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Glizzz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Glizzz- Журнал, 03 июн 22

Оставить свой Комментарий

Glizzz-Изменение Веса