JohnZerne- Журнал, 02 июн 22

Параметры Пользователя JohnZerne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2022

94,2 кг Потеряно до сих пор: 19,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2022:

1942 ккал

Жир: 54,05г | Белк: 83,57г | Углев: 312,04г. Завтрак: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Blueberries, Quaker Natural Granola - Oats & Honey, Brown Sugar , Lifeway Dairy-Free Cultured Oat Milk Plain, Coffee, Nature's Intent Organic Chia Seeds. Обед: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Hershey's Kit Kat Duos - Mocha + Chocolate, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Black Beans (Canned), Sweet Potato , Jack Link's Original Turkey Jerky. Ужин: Dunkin' Donuts Maple Frosted Donut, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Morningstar Farms Grillers Chik'n Veggie Patties, Kale, Ketchup, Mustard, Ba-Tampte Half Sour Pickles, Arnold Whole Grains 100% Whole Wheat Sandwich Buns. подробнее ...

124 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JohnZerne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JohnZerne- Журнал, 02 июн 22

Оставить свой Комментарий

JohnZerne-Изменение Веса