JohnZerne- Журнал, 01 июн 22

Параметры Пользователя JohnZerne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2022

93,5 кг Потеряно до сих пор: 19,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2022:

1976 ккал

Жир: 46,81г | Белк: 72,11г | Углев: 332,64г. Завтрак: Blueberries, Red Raspberries, 365 Chia Seed, Coffee, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Notco Not Milk 2% Reduced Fat, Quaker Natural Granola - Oats & Honey. Обед: Tuna Sushi, Salmon Sushi, Miso Soup. Ужин: Arnold Whole Grains 100% Whole Wheat Sandwich Buns, Ba-Tampte Half Sour Pickles, Mustard, Ketchup , Kale, Dr. Praeger's Organic California Veggie Burgers. Перекус/Другое: Andes Mint Candies. подробнее ...

153 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JohnZerne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JohnZerne- Журнал, 01 июн 22

Оставить свой Комментарий

JohnZerne-Изменение Веса