TXSnowman- Журнал, 06 авг 14

Параметры Пользователя TXSnowman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2014

83,2 кг Потеряно до сих пор: 66,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2014:

2595 ккал

Жир: 163,41г | Белк: 137,16г | Углев: 157,37г. Завтрак: Egg, Heavy Cream, Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee, GNC CLA, GNC Fish Oil 1000, GNC Vitamin D-3 1000 IU. Обед: Natural Grocers Organic Chia Seeds, Bob's Red Mill Golden Organic Flaxseed Meal (Corrected Fiber), Low Carb Cheesy Meatloaf. Ужин: Kirkland Signature Natural Shredded Cheddar Jack Cheese, Great Value Steamable Grilled Vegetables Blend (60 Cal Version), Boneless Skinless Chicken Breast with Rib Meat. Перекус/Другое: Butter, Hunt's Sugar Free Strawberry Jello Snack Pack, Smucker's Strawberry Jam, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Nutmeg (Ground), Cinnamon, Ginger, Butter, Libby's 100% Pure Pumpkin. подробнее ...

2847 ккал

Упражнение: 7.13 Mile Walk w/ 60+ lbs of weight - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TXSnowman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TXSnowman- Журнал, 06 авг 14

Оставить свой Комментарий

TXSnowman-Изменение Веса