lineeel- Журнал, 31 май 22

Параметры Пользователя lineeel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2022

48,5 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2022:

1289 ккал

Жир: 38,63г | Белк: 53,51г | Углев: 196,87г. Завтрак: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Котовскхлеб Кекс Столичный, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Обед: Haribo Маршмеллоу, Chupa Chups Страйпсы, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Бахетле Блинчики с Грибами. Ужин: Финики, Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. Перекус/Другое: Халва. подробнее ...

1591 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lineeel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lineeel- Журнал, 31 май 22

Оставить свой Комментарий

lineeel-Изменение Веса