Samaddhhi- Журнал, 31 май 22

Параметры Пользователя Samaddhhi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2022

87,2 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2022:

2054 ккал

Жир: 89,36г | Белк: 105,69г | Углев: 221,11г. Завтрак: Milk (Nonfat) , Apples , Bran Flakes. Обед: Margarine-Butter Blend (60% Corn Oil & 40% Butter) , Mixed Grain Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Ужин: Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned) , Brown Rice, Chicken Meat. Перекус/Другое: Countdown Tamari Roasted Almonds, Apples , Whittaker's Sante Dark Ghana Chocolate Bar - 72% Cocoa, Coupland's Bakeries Choc Anzac Biscuits. подробнее ...

2335 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samaddhhi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samaddhhi- Журнал, 31 май 22

Оставить свой Комментарий

Samaddhhi-Изменение Веса