Szeffi97- Журнал, 05 авг 14

Параметры Пользователя Szeffi97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2014

100,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2014:

1606 ккал

Жир: 100,61г | Белк: 51,99г | Углев: 128,04г. Завтрак: Vollkornbrot, Frischkäse, Gurke (mit Schale). Обед: Gemüsecremesuppe, Schlagsahne, Schlagsahne, Naturjoghurt, Gut & Günstig Rote Grütze. Ужин: Gemüsecremesuppe. подробнее ...

3763 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

gib nicht auf, kämpf weiter ;)

06 авг 14 написано членом: juloek

Jetzt zählts, auf gehts! Du schaffst das!

06 авг 14 написано членом: Marcsmama


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Szeffi97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Szeffi97- Журнал, 05 авг 14

Оставить свой Комментарий

Szeffi97-Изменение Веса