dadayan-95- Журнал, 30 май 22

Параметры Пользователя dadayan-95 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2022

83,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2022:

1385 ккал

Жир: 50,82г | Белк: 63,88г | Углев: 180,88г. Завтрак: Zinus Миндальное Молоко, Свежевыжатый Яблочный Сок, Сок Сельдерея, Миндаль Миндаль, Мёд, Яблоко, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Обед: Русское Море Икра Минтая, Нут (Вареный), Морская Капуста, Свинина Отварная. Ужин: Green Proteins Протеин из Семян Тыквы, Thai Coco Кокосовое Молоко Lite. Перекус/Другое: Миндаль Миндаль, Thai Coco Кокосовое Молоко Lite, Фруктовая Энергия Финик. подробнее ...

2034 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dadayan-95-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dadayan-95- Журнал, 30 май 22

Оставить свой Комментарий

dadayan-95-Изменение Веса