Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2022
|
99,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 12,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2258 ккал
|
Жир: 39,07г | Белк: 190,35г | Углев: 277,90г.
Завтрак: Big Zone Peanut Butter Creamy, Kaufland Himbeeren Tiefgefroren, GN Laboratories GN Reis Grieß Pudding. Обед: Supplement Union Cluster Dextrin, Deluxe Walnusskernöl, Aubergine, Heinz Tomato Ketchup ohne Zusatz von Zucker und Salz, Frosta Gemüse Mix Italienische Küche, Gourmet Geflügel Hähnchenbrustfilet, Atry Jasminreis. Ужин: Body IP Whey Haselnuss Schoko Praline, Eggy Food Your Daily Protein Eiweiss Natur, Jütro Früchtemix für Smoothies Banana Mix , Eggy Food Your Daily Protein Drink Vanilla, Bio Planete Avocadoöl Nativ, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Atry Jasminreis , Aubergine, Kaufland Rapsöl, Followfish Kabeljau Filets in Bio Knusperpanade. Перекус/Другое: Myprotein Beta Alanin, White Supps L-Arginin, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Achterhof Ashwagandha, Ingwer, Agrinova Brassica Nr.2 Wildkohl, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, TNT Naked L-Citrullin, Supplement Union Omega 3 / 51%, Myprotein Vitamin D3. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
 Комментария
Es ist der 30 Mai, Du bist Zweistellig = Würde sagen, eins der Ziele hast erreicht!🥳🦾 Good job!
30 май 22 написано членом: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
Dankeschön, die Hälfte ist schon mal geschafft.
30 май 22 написано членом: J-187
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
