JohnZerne- Журнал, 29 май 22

Параметры Пользователя JohnZerne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2022

93,9 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2022:

1915 ккал

Жир: 45,43г | Белк: 54,08г | Углев: 314,42г. Завтрак: Whole grain oat/wheat bread, Notco Not Milk 2% Reduced Fat, Red Raspberries, 365 Chia Seed, Quaker Natural Granola - Oats & Honey, Blackberries. Обед: Whole grain oat/wheat bread, Dr. Praeger's Organic California Veggie Burgers, Pollan Split Pea Soup. Ужин: Liqueur Coffee (53 Proof), Vodka, O's Bubble Instant Boba Pack. Перекус/Другое: Whole grain oat/wheat bread, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Hershey's Kit Kat Duos - Mocha + Chocolate. подробнее ...

22 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JohnZerne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JohnZerne- Журнал, 29 май 22

Оставить свой Комментарий

JohnZerne-Изменение Веса