Schaka679- Журнал, 29 май 22

Параметры Пользователя Schaka679 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yes...so kann es weitergehen. das ist die richtige Richtung!

83,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2022:

1624 ккал

Жир: 58,52г | Белк: 74,07г | Углев: 187,33г. Завтрак: Alsan Bio Margarine, Alpenmark Weichkäse, Rucola , Rettergut Bio Aufstrich Rote Beete & Meerrettich, Mehrkornbrötchen, Spiegelei ohne Fett. Ужин: Alnatura Curry Gewürz Ketchup , Alnatura Vegane Bratwurst aus Seitan, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffelbrei. Перекус/Другое: REWE Holunderblütensirup, Corona Corona Extra, Alpenmark Weichkäse, Alsan Bio Margarine, REWE Bäcker Brötchen , Birnen. подробнее ...

2624 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schaka679-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schaka679- Журнал, 29 май 22

Оставить свой Комментарий

Schaka679-Изменение Веса