TofuPhobic- Журнал, 10 май 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2011

113,1 кг Потеряно до сих пор: 32,0 кг. Еще предстоит сделать: 31,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2011:

1453 ккал

Жир: 26,09г | Белк: 170,85г | Углев: 168,09г. Завтрак: bare fruit dried apple, baby carrots earthbound farms, krogers lite blueberry yogurt. Обед: krogers lite yogurt, sliced wheat bread kroger, turkey slices kirkland. Ужин: fudge bar healthy choice, restaurant hamburger bun, turkey burger kirkland. подробнее ...

3756 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Тренажер (Медленный) - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 3,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 10 май 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса