Schaka679- Журнал, 27 май 22

Параметры Пользователя Schaka679 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2022

83,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2022:

1746 ккал

Жир: 37,59г | Белк: 60,09г | Углев: 224,96г. Обед: Sojade Sojajoghurt Natur, Erdbeeren, Banane, Schneekoppe Agavendicksaft, Alnatura Kokosraspeln, Alnatura Gold Leinsamen Geschrotet , Aldi Haferflocken. Ужин: Knoblauch, Olivenöl, Aldi Datteltomaten, Radieschen, Rote Paprika, Pilze, Erlenhof Grüner Spargel, Barilla Linsen Spaghetti , Spaghetti. Перекус/Другое: Merlot, Merlot, REWE Powerballs, Volvic Limotion Zitrone & Limette, Gemischter Salat mit Dressing. подробнее ...

2231 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schaka679-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schaka679- Журнал, 27 май 22

Оставить свой Комментарий

Schaka679-Изменение Веса