Beachken- Журнал, 09 май 11

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2011

86,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2011:

1612 ккал

Жир: 28,53г | Белк: 81,25г | Углев: 222,42г. Завтрак: Almond Breeze Original, Bananas, Shredded Wheat Cereal. Обед: milk protein concentrate, whey protein, apple, Whole Wheat Bread, peanut butter. Ужин: Almond Breeze, Stevia, protein powder, brussels sprouts, corn. Перекус/Другое: wine, strawberrys. подробнее ...

2762 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Тренажер (Медленный) - 5 минуты, Тренажер (Умеренный) - 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 09 май 11

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса