auroraioanid- Журнал, 03 авг 14

Параметры Пользователя auroraioanid | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2014

99,8 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 27,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2014:

1402 ккал

Жир: 83,13г | Белк: 98,70г | Углев: 53,25г. Завтрак: Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Almonds, Walnuts, Parsley, Dandelion Greens, Fresh Lemon Juice, Cod Liver Fish Oil, Egg Yolk, Bob's Red Mill Natural Raw Whole Flaxseed. Обед: Baked or Broiled Salmon, Baked or Broiled Salmon. Ужин: Godiva 85% Extra Dark Santo Domingo Chocolate. Перекус/Другое: Atkins Day Break Cranberry Almond Bar, Atkins Day Break Cranberry Almond Bar, Fresh Lemon Juice. подробнее ...

3175 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

auroraioanid-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

auroraioanid- Журнал, 03 авг 14

Оставить свой Комментарий

auroraioanid-Изменение Веса