KatiKau- Журнал, 02 авг 14

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

OMG ... I did it :) Now I can work on my new goal weight of 130lbs ... BEST DAY EVER ... I am sooooo happy, all the hard work, finally paid out :D

63,0 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2014:

772 ккал

Жир: 21,24г | Белк: 30,16г | Углев: 125,92г. Завтрак: Indulgence Dark Chocolate Cream Cheese Spread, Whole Wheat Dinner Rolls. Обед: Whole Wheat Dinner Rolls, Indulgence Dark Chocolate Cream Cheese Spread. Ужин: Tomatoes, Chunk Light Tuna in Water, Whole Wheat Dinner Rolls. подробнее ...

2168 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 9 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

Congratulations! I knew you were so close. How wonderful. Don't be afraid to let yourself just maintain your goal for a bit so it can settle into into your bones.

02 авг 14 написано членом: kimberly rae

I still can't believe I finally did it!!! I have been working on this since October last year

02 авг 14 написано членом: KatiKau

Good job!

02 авг 14 написано членом: AilaOne

Good for you!! CONGRATS!! :D

02 авг 14 написано членом: SELouisiana

Congratulations!!!

02 авг 14 написано членом: kattay

WTG KATKAU!!!!

02 авг 14 написано членом: littlebearsday

Happy Dance !!!! WTG

02 авг 14 написано членом: SherrieC

Congrats on your loss!

02 авг 14 написано членом: MontanasMom

Congratulations! That's very exciting! :)

02 авг 14 написано членом: Aman_da

Congrats!

02 авг 14 написано членом: ChristyLA

WooHoo! Congratulations!

03 авг 14 написано членом: Deb_N

woohooo!!!!!

04 авг 14 написано членом: Socolova


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 02 авг 14

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса