Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2022
|
69,5 кг
Потеряно до сих пор: 26,5 кг.
Еще предстоит сделать: 6,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1626 ккал
|
Жир: 84,23г | Белк: 126,37г | Углев: 80,56г.
Завтрак: Bombbar Choco Nuts, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Сахар, Капуста, Пестравка Молоко 2,5%, Каждый День Сыр Костромской, Яйцо, Олейна Масло Растительное, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Индюшкин Филе Индейки Тушеное, Уже Готово Фасоль Стручковая на Пару, Кукурузная Каша. Обед: Огурец (с Кожурой), Виктория Окунь Запеченый, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Ужин: Nesquik Шоколадные Шарики, Bonfesto Ricotta 40%, Капуста, Ашан Шампиньоны, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Яйцо, Олейна Масло Растительное, Пестравка Молоко 2,5%. Перекус/Другое: Bombbar Protein Pancake Milk Cream, Клубника, Кедровые Орехи, Snaq Fabriq Milk Nuts, Олейна Масло Растительное, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Сахар, Bombbar Choco Nuts, Станция Молочная Творог 1,8%. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Stereo2021-Изменение Веса
|
