Schaka679- Журнал, 23 май 22

Параметры Пользователя Schaka679 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Oh, der Tag hat aber nicht gut angefangen. Ich habe mich gestern nur bewegt...ok Haushalt und Garten...nicht die Welt...die Kohlehydrate abends habe ich sehr reduziert...und nun zeigt mir die Waage ein Plus an, obwohl ich im Tagesbedarf war 😭. Eigentlich wollte ich mich nur ein Mal die Woche wiegen...vielleicht sollte ich dabei bleiben...

84,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2022:

1806 ккал

Жир: 68,65г | Белк: 36,23г | Углев: 239,49г. Завтрак: Aldi Datteltomaten, Gelbe Paprika, Möhren, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Rettergut Bio Aufstrich Rote Beete & Meerrettich, Alsan Bio Margarine, Rucola, Vollkornbrot. Ужин: Butter, Thomy Les Sauces Hollandaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. Перекус/Другое: Merlot, Rio D'oro Multivitamin, Frucht Smoothie. подробнее ...

2676 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Hallo Saschka, nicht ärgern. Der Ausreißer hat bestimmt irgendeinen unlogischen Grund 😃 ich wiege mich jeden Tag. so sehe ich daily Schwankungen und kann jede Woche eine Tendenz erkennen, die nicht nur durch einen Wert bestimmt wird :-) Kopf hoch 💞

22 май 22 написано членом: Wilma1994


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schaka679-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schaka679- Журнал, 23 май 22

Оставить свой Комментарий

Schaka679-Изменение Веса