Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2022
|
100,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 13,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2213 ккал
|
Жир: 60,89г | Белк: 194,25г | Углев: 215,69г.
Завтрак: Eggy Food Your Daily Protein Drink Vanilla, K-Classic Bio Apfelmark, Dennree Bio-Haferflocken Kleinblatt, Big Zone Peanut Butter Creamy, ESN Flexpresso Protein Coffee , Dennree Bio-Haferflocken Kleinblatt , REWE Bio Sultaninen, Zimt, Ener Bio Walnusskerne, Ei, Supplement Union WPI 90 Neutral, Eggy Food Your Daily Protein Eiweiss Natur, K-Classic Bio Apfelmark. Обед: Body IP Whey Haselnuss Schoko Praline. Ужин: Ener Bio Walnusskerne, My Love My Life Mandel Natur, Edeka Bio Beerenmischung, Petersilie, Edeka Parmigiano Reggiano , Edeka Tatar, Frühlingszwiebeln, Erlenhof Grüner Spargel, Riso Gallo Risotto. Перекус/Другое: Myprotein Beta Alanin, White Supps L-Arginin, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Agrinova Brassica Nr.2 Wildkohl, Ingwer, Achterhof Ashwagandha, Supplement Union Omega 3 / 51%, TNT Naked L-Citrullin, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Myprotein Vitamin D3. подробнее ...
|
Потеряно 5,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
