Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
HGemmac
Журнал
22 май 22
HGemmac- Журнал, 22 май 22
Параметры Пользователя HGemmac
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
늦게 끝난 컨퍼런스 이후, 새벽 기말 과제, 공부 등으로 야식을 먹다 보니, 살이 다시 쪘지만,
다시 빼면 되니까 괜찮다 😊
61,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 мая 2022:
707 ккал
Жир: 11,14г | Белк: 13,67г | Углев: 89,75г.
Завтрак:
롯데삼강 키위, 과일 참외, 풀무원다논 그릭 요거트.
Обед:
김밥천국 김밥.
Ужин:
피그인더가든 연어포케.
подробнее ...
Набралось 7 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
맞아요 찌면 뭐 어때요 남는 게 시간이고 빼면 그만인 걸요~ 그런 마인드 좋습니당
21 май 22 написано членом:
❛˓◞˂̵ 냐미
마지막 말 멋져요. 👍 저도 어제그제 매끼 1000씩 먹고 있지만 집에 가서 빼면 되죠 뭐 ㅎ
21 май 22 написано членом:
suen417
냐미님, 그렇죠 ~ ㅎㅎ 체중, 식단에 대해 강박 관념을 가지게 되면 저만 힘들어지더라고요 😭 기말고사도 다가오고, 지금 일정 자체가 너무 바쁜 상태라서 식단 관리를 할 여유가 없는데 말이죠.. ㅠㅠ
21 май 22 написано членом:
HGemmac
Suen417님, 맞아요~ ㅎㅎ 지금은 마음껏 먹고, 즐기세요!! 😁😆 이렇게 생각만 바꿔줘도, 마음의 여유가 생기고, 가뿐해지더라고요!
21 май 22 написано членом:
HGemmac
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
HGemmac-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю