Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nicky111
Журнал
08 май 11
Nicky111- Журнал, 08 май 11
Параметры Пользователя Nicky111
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2011
63,2 кг
Потеряно до сих пор:
19,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 мая 2011:
1543 ккал
Жир: 55,28г | Белк: 78,75г | Углев: 195,52г.
Завтрак:
Oatmeal, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Flaxseed Seeds, Honey, Water.
Обед:
Fried Calamari, Peppermint Caramel Sundae, Chocolate Puddings (Dry Mix, with Whole Milk), Oysters, Prawns.
Ужин:
Whole Wheat Wraps, Bananas, Peanut Butter.
Перекус/Другое:
Dark Chocolate, Herbal Tea, Honey, Boiled Egg, Provita, Apples, Water.
подробнее ...
2326 ккал
Упражнение:
Сидеть - 3 часа, Стоять - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Вождение - 1 час, cardio - 1 час и 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nicky111-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю