Esperancaefe- Журнал, 18 май 22

Параметры Пользователя Esperancaefe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2022

58,5 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2022:

1397 ккал

Жир: 38,57г | Белк: 152,77г | Углев: 106,78г. Завтрак: Itambé Leite em Pó Desnatado, Brasil Fit Quibe Assado de Patinho com Quinoa. Обед: Herbalife Shake de Doce de Leite, Herbalife Proteína Isolada de Soja, Camponesa Leite em Pó Integral. Ужин: Rapadura, Jiló, Pernil Assado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Перекус/Другое: Supino Supino Protein Coco, Jack Links Linguicinha, Coqueiro Atum Ralado Ao Natural, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pão Doce, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Itambé Leite Desnatado. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка

Esperancaefe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю