Bird Fancier- Журнал, 06 май 11

Параметры Пользователя Bird Fancier | < Предыдущая Запись |Следующий >

WTH I gained a pound and I'm following it 100% very depressing. But, I will not give in!

100,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2011:

1001 ккал

Жир: 80,24г | Белк: 55,75г | Углев: 19,04г. Завтрак: smoked almonds. Обед: shrimp, real mayo, apple cider vinegar, hard boiled egg, Mixed Salad Greens. Ужин: smoked italian sausage, brocolli, olives. Перекус/Другое: cream, sugar free gum. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Yes, it can be frustrating, but 1 pound is probably just normal daily fluctuation....it's less than half of 1% of your weight! As far as your plan, however, less is not better on Atkins. You NEED the protein and fat and calories to lose weight without compromising your metabolism and muscles. For most women of average height, we should be in the mid-70's in grams of protein per day. You've got the hang of Atkins, you just need a bit MORE. You've got the right attitude on not giving in...Atkins DOES work!

07 май 11 написано членом: Sandy701


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bird Fancier-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bird Fancier- Журнал, 06 май 11

Оставить свой Комментарий

Bird Fancier-Изменение Веса