sarahdalves- Журнал, 16 май 22

Параметры Пользователя sarahdalves | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2022

100 кг Потеряно до сих пор: 35 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2022:

1473 ккал

Жир: 54,30г | Белк: 51,92г | Углев: 196,33г. Завтрак: Café com Açúcar, Pizza de Calabresa. Обед: Caldo de Feijão. Ужин: Suco de Acerola, Tapioca com Manteiga, Ovo Frito. Перекус/Другое: Hortifruti Melancia, Hortifruti Melancia, Queijo Coalho, Pão de Forma. подробнее ...

2816 ккал

Упражнение: Дорожка - 1 минута, Приседания - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sarahdalves-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sarahdalves- Журнал, 16 май 22

Оставить свой Комментарий

sarahdalves-Изменение Веса