flavinha15paiva- Журнал, 16 май 22

Параметры Пользователя flavinha15paiva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2022

68,1 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2022:

1220 ккал

Жир: 33,68г | Белк: 60,30г | Углев: 165,47г. Завтрак: Manteiga (com Sal), Café, Wickbold Pão de Forma Integral, Queijo Branco. Обед: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Macarrão, Lacta Chocolate Ao Leite. Ужин: Café, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês, Rosquinha de Nata. Перекус/Другое: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Batavo Iogurte Natural Desnatado. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

PARABENS tamo junto nessa jornada. !!!

05 июн 22 написано членом: victorsoares silva


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flavinha15paiva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flavinha15paiva- Журнал, 16 май 22

Оставить свой Комментарий

flavinha15paiva-Изменение Веса