mrsmole- Журнал, 28 июл 14

Параметры Пользователя mrsmole | < Предыдущая Запись |Следующий >

Things are slowly adjusting down with a return to normal medication. Amazing what a week off can do to screw things up. Well, that and a week away from the gym, haha. I'm not worried. It's not like I'm on a schedule. Everywhere I go, people keep saying that I look thinner every time they see me, and I don't have the heart to tell them that I put on 6-8 pounds since the last time they saw me, so I just smile and tell them thank you.

It'll be our little secret. Shhh! I guess that's why they call it FatSecret! HAHAHAHAH!!

93,4 кг Потеряно до сих пор: 33,6 кг. Еще предстоит сделать: 25,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2014:

1182 ккал

Жир: 50,81г | Белк: 93,13г | Углев: 94,56г. Ужин: Ball Park Lean Beef Franks, Nectarines, Applebee's Thai Shrimp Salad, Applebee's Seasonal Berry & Spinach Salad, Applebee's Roasted Garlic Sirloin. Перекус/Другое: Tri-O-Plex Oatmeal Raisin Cookie. подробнее ...

2276 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

Great job, MM. I hope for many more losses for you in the future :)

28 июл 14 написано членом: ChristyLA

Ha! :)

28 июл 14 написано членом: RobynByrd1971

Hey, it might be muscle instead of a "weight gain." Just saying...

28 июл 14 написано членом: toppy24564

You will get there. Keep at it! :)

28 июл 14 написано членом: Deb_N

You must be losing inches!!! Woot! Woot!

28 июл 14 написано членом: wholefoodnut

Just keep hanging with us kiddo, the inspiration site, and you will drop the weight. Plus a good dose of your determination and will power! We all go through ups and downs.

28 июл 14 написано членом: kattay

Thanks for the smile.

28 июл 14 написано членом: ClassicRocker

Maybe it was something in the universe, so busy with work I wasn't logging and I was just eating anything to stuff with. Finally made it back on the scale and 7 lbs more. You are very determined and been doing great, so keep it up you are an inspiration to many.

30 июл 14 написано членом: Ginsin


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mrsmole-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mrsmole- Журнал, 28 июл 14

Оставить свой Комментарий

mrsmole-Изменение Веса