Rompok- Журнал, 16 май 22

Параметры Пользователя Rompok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2022

102,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2022:

2126 ккал

Жир: 76,64г | Белк: 82,16г | Углев: 258,05г. Завтрак: Твердый Сыр Пармезан, Макфа Макароны Отварные. Обед: Квашеная Капуста, Салат из Помидоров и Огурцов, SPAR Каша Гречневая Отварная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Сыр с Плесенью, Клубника, Рыба Вареная, Волконский Хлеб С Грецким Орехом И Льном, Вино Красное Сухое, Ризотто с Грибами. Перекус/Другое: Простоквашино Молоко 1,5%, ВкусВилл Багет Французский, Грецкие Орехи, Яблоки, Волконский Хлеб С Грецким Орехом И Льном, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 1,5%. подробнее ...

1920 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rompok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rompok- Журнал, 16 май 22

Оставить свой Комментарий

Rompok-Изменение Веса