Samaddhhi- Журнал, 15 май 22

Параметры Пользователя Samaddhhi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2022

88,3 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2022:

1945 ккал

Жир: 48,90г | Белк: 122,41г | Углев: 272,44г. Завтрак: Balance 100% Whey Protein WPC/WPI, Bran Flakes, Berries, 1% Fat Milk. Обед: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Meat, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) . Ужин: Cheese Sauce , Cooked Parsnips, Carrots , Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Mashed Potato made with Milk (from Dry), Countdown Beef Corned Silverside. Перекус/Другое: Bundaberg Diet Ginger Beer, Pascall Jet Planes, Coupland's Bakeries Choc Anzac Biscuits, Pumpkin Soup, Apples . подробнее ...

1805 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samaddhhi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samaddhhi- Журнал, 15 май 22

Оставить свой Комментарий

Samaddhhi-Изменение Веса