JohnZerne- Журнал, 13 май 22

Параметры Пользователя JohnZerne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2022

96,6 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2022:

1833 ккал

Жир: 33,18г | Белк: 135,80г | Углев: 277,82г. Завтрак: Notco Not Milk 2% Reduced Fat, Quaker Simply Granola, Cinnamon Raisin Bread, Coffee, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. Обед: Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Honeycrisp Apples, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Skinless Chicken Breast. Ужин: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Worthington Loma Linda Big Franks, Whole grain oat/wheat bread. Перекус/Другое: Cinnamon Raisin Bread. подробнее ...

856 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 46 минуты, Samsung Health - 23 часа и 14 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JohnZerne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JohnZerne- Журнал, 13 май 22

Оставить свой Комментарий

JohnZerne-Изменение Веса