pitapuss- Журнал, 13 май 22

Параметры Пользователя pitapuss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2022

64,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2022:

1285 ккал

Жир: 58,42г | Белк: 49,43г | Углев: 140,89г. Завтрак: Ayam Geprek, Bihun Goreng, Krecek, Nasi Putih. Обед: Lee Kum Kee Minyak Wijen, Saori Saos Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi Putih, Nasi Putih. Ужин: Ubi Jalar (Manis). Перекус/Другое: Tahu Gejrot, Putri Salju, Dimsum, Bolu Pisang. подробнее ...

1579 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Saatnya back on track karna body fat tiba2 naik jd 34.7% 🥲

15 май 22 написано членом: pitapuss


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pitapuss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pitapuss- Журнал, 13 май 22

Оставить свой Комментарий

pitapuss-Изменение Веса